Weight Loss Drugs Explained In Six Minutes

“food noise”가 영어에서 무슨 뜻인가요?

영어에서 'noise'는 보통 '소음'을 뜻합니다. 하지만 'food noise'는 전혀 다른 의미로 쓰입니다. 끊임없이 떠오르는 원치 않는 음식 생각, 즉 배가 고프지 않은데도 '뭐 먹지? 이거 먹어도 될까? 아까 너무 많이 먹었나?' 같은 생각이 자꾸만 드는 현상을 가리킵니다. 이건 배고픔의 문제가 아니라, 원하지 않아도 자꾸만 되돌아오는 생각의 문제입니다.

영상 속 린이라는 여성은 체중 감량 약을 복용하기 전 자신의 경험을 설명합니다. 약을 먹고 나서 'food noise'가 멈췄다고 말하죠. 그녀에게 food noise는 끊임없는 내면의 갈등이었습니다. '한쪽 어깨엔 천사, 다른 쪽엔 악마가 앉아서' 하나는 먹지 말라고 하고, 다른 하나는 먹으라고 부추기는 상황이었죠. 약을 먹자 그 시끄러운 생각들이 잠잠해졌습니다. 'food noise'라는 표현은 이제 건강과 영양 분야에서 널리 쓰입니다. 더 넓게는 'I have so much noise in my head about this decision(이 결정 때문에 머릿속이 너무 시끄럽다)'처럼, 걱정 생각이 너무 많을 때도 'noise'를 씁니다. 이때 noise는 실제 소리가 아니라 원치 않는 생각을 뜻합니다.