Move Your Body, Change Your Mind

“reset button”이 영어에서 무슨 뜻인가요?

기계에서 'reset button'을 누르면 처음으로 돌아가 다시 시작합니다. 일상 영어에서는 이 표현을 기계뿐 아니라 감정과 에너지에도 씁니다. 이 운동 관련 클립에서 화자는 움직임이 'a reset button for your nervous system'이라고 말합니다. 몸을 움직이는 것이 뇌를 차분하고 맑게 만들어, 힘든 순간 이후 다시 시작하는 것처럼 느끼게 해준다는 뜻입니다.

현대 영어에서 'reset button'은 여러 방식으로 쓰입니다. 'I took a walk to hit the reset button'(산책하며 리셋 버튼을 눌렀다)이나 'A good night’s sleep is my reset button'(숙면이 내 리셋 버튼이다) 같은 말을 들을 수 있습니다. 이 표현에서 가장 흔한 동사는 'hit'으로, 'hit the reset button'이라고 많이 씁니다. 'press the reset button'이나 'push the reset button'도 모두 가능합니다. 비슷한 표현으로 'start over'가 있는데, 이는 새로운 기분으로 다시 시작한다는 뜻입니다. 둘 다 캐주얼하며 건강과 동기 부여 관련 대화에서 매우 자주 쓰입니다.