Talking about exercise routines and running plans

영어에서 'stay in shape'는 무슨 뜻인가요?

In shape는 '몸이 건강하고 탄탄한 상태'를 뜻합니다. 따라서 to stay in shape는 운동을 해서 그런 몸 상태를 유지한다는 의미죠 — 몸이 좋은 '모양(shape)'을 계속 간직한다는 뉘앙스입니다. 이 표현엔 작은 패밀리가 있습니다: get in shape(몸을 만들다), out of shape(몸이 망가지다/운동 부족 상태다). 'What do you do to stay in shape?'(어떤 운동으로 몸 관리하세요?)는 영어 회화에서 가장 흔한 질문 중 하나입니다.

클립 속 답변은 동사 구사 연습에도 제격입니다: 'I go running'(러닝하러 가요), 'I do aerobics'(에어로빅을 해요), 'I play tennis or golf'(테니스나 골프를 쳐요). 영어는 운동 종목에 따라 세 동사로 나뉘는데, go + ~ing(활동), do + 운동 종류, play + 공을 쓰는 경기입니다. 'stay in shape' 질문에 알맞은 동사로 답하면 자연스러움이 두 배가 됩니다.